おはようございます♪



今日も暑いですね～(´д｀|||)




話長くなります。。

私...初めて
熱中症の怖さを実感しました！！




13日の水曜日、長女はいつも通り
学校終わってバスケへ。。




3年生は、父母がお迎えに行かないと
いけないので(゜゜;)
その日も、6時過ぎに次女と三女を連れて
体育館へ。。





長女を見ても何も変わった様子もなく
「ママ～水がない～」と言って来ました。。
(水道水は不味いので...あまり飲みません)



やっぱりなぁ～。。だって
水曜日は、学研はお休み。。
学校が終わって部活が始まるまで
1時間以上もある。。


いつもは...
その間にランドセル置きながら
水筒にお水と氷を入れに帰って来ます。。





でも、朝になって
「やっぱり、そのまま部活に行く」
って言って登校...





まっ...水も無くなっているだろうと
水筒を持って来ていたので、それを渡して
練習させてました。。





6時40分頃から、体操が始まり～




ここまでは、至っていつもの風景。。




ミーティングで、コーチの所に集まって
話を聞いている最中...





ドサッ。。。




顔が真っ青になりながら
長女が前に倒れたんです。。





すぐに、コーチが抱き抱えて
風があるドアの所に連れて行きましたが




私は、何！？何！？パニック！！！
もう、びっくりと言うより
心臓が止まりそうでした(@_@)





三女を抱っこしながら走って長女の元へ...





顔見て、泣きそうになりました。。



顔、唇が青白い...
脱力感で力が入っていない...
目は閉じてましたが、吐きそうになってるし
冷や汗が出て、血の気が引いてる。。




最初は、意識がもうろうとしていて
胸に手を置いて、呼吸を落ち着かせながら
顔色を見てましたが...




戻るまでに何分だったのだろう...
もう、もう、もう、時間が遅く感じて
「早く！戻れー！戻れー！」って。。




少しずつ...少しずつ
唇の色がピンクになって...
目が開いて...




「大丈夫？」って声かけたらうなずいて。。



塩と黒糖を舐めさせながら、お水飲ませて...




また少しずつ...
顔色も良くなってきて...




倒れる時に、座らなきゃ！と
意識が働いたのか、口を膝にぶつけたらしく
上唇がパックリ切れてました(´д｀|||)




でも、頭打たなくて良かった！！




回復した長女は、少しボーッとしてましたが
自分で歩く事が出来たので一安心(*ToT)





帰ってからは、ご飯もしっかり食べてくれたので
これ見て、号泣。。( ；∀；)
私を見て、長女も号泣。。( ；∀；)



実は...
熱中症対策の為に「塩と黒糖」
を持たせるのですが。。




安く売っている「加工黒糖」は
サトウキビの他に、水飴、砂糖が入っていて
アトピー持ちの長女は、それを食べてまくって
肌がとっても荒れていたんです。。(>_<")




それで最近は、黒糖を持たせてなくて...
塩も食べ過ぎが気になっていたので
何も持たせてなかったんです。。



その日は、色んな事が重なってしまったんですね..


①水筒の水を入れに、家に帰って来なかった。
②黒糖と塩を持っていなかった。
③練習中、トイレを我慢してしまった。
④先に練習を終えた男子が2階の窓を閉めてしまった。



練習は、いつものやり方。
お水、塩、黒糖で、しっかり対策をしてれば
長女は怖い思いをする事は無かったんだ！と
私が悪い！反省ばかり(／。＼)




朝は、ご飯も食べて元気になっていましたが
教室も暑いだろうし、心配だったので
大事をとってお休みさせて
黒糖と水筒を買いに行ってきました♪


黒糖は、もちろん純正。。
加工より￥150高いですが...
そんな事言ってられね～。。(*￣ー￣)








今日は、その水筒を持って
部活の準備もして、笑顔で学校に行きましたよ★
「無理しないでよ～」って、何回言ったかな。笑




元気になって本当に良かった！！！！！！
でも。。怖かった。。


旦那ｻﾝの親友は、熱中症で亡くなりました。。


今年は、猛暑がなると分かっていたのに
対策を怠ってしまいました( ´△｀)

普通にしていたのに、急に倒れたんです。。
(体の中で前兆は、あったと思いますが)
思い出しただけで
書いてるだけで泣きそう(。´Д⊂)


もう、子供達に怖い思いをさせない為に
しっかりと見守っていきます！！！！！



皆さんも、水分とミネラルを上手く補給して
熱中症に気をつけて下さいねm(__)m